Atividade física orientada
Treinos planejados por faixa etária, com aquecimento, técnica e recuperação.
Saúde
Corpo cuidado, vida inteira
Atividade física orientada é só o começo. A Una City trabalha hábitos saudáveis, prevenção e cuidado com atletas e famílias, dentro e fora da quadra.
Contribui com
ODS 3 · Saúde e bem-estar
Nossa proposta
Prevenir também é treinar
Crianças e adolescentes ativos crescem mais saudáveis. Por isso, nossos treinos seguem orientação técnica e respeitam a idade e o desenvolvimento de cada atleta.
Além da quadra, promovemos ações de orientação sobre alimentação, sono, saúde mental e prevenção, buscando parcerias com profissionais e serviços de saúde da região.
O que fazemos
Na prática
Alimentação e hábitos
Rodas de conversa sobre alimentação, hidratação e sono para atletas e famílias.
Saúde emocional
Espaço para falar sobre pressão, convivência e bem-estar.
Ações de prevenção
Campanhas e mutirões com parceiros da área da saúde.
Nossos cuidados
- Treinos adequados à idade de cada atleta
- Orientação para atletas e responsáveis
- Busca de parcerias com profissionais de saúde
- Atenção à saúde mental e à convivência
Notícias
Ver todas
Saúde em ação
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Faça parte
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